Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
129,4 kg Bisher verloren: 50,4 kg.    Still to go: 49,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 November 2020:
1876 kcal Fett: 90,97g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 185,62g.   Frühstück: Alpenmark Cremiger Weichkäse Würzig, Meine Metzgerei Bierschinken, Chiquita Banane, Pema Chia Brot. Abendessen: Pellkartoffeln, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wirsing, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Milch, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%. mehr...
3870 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Es leuft sehr gut👍💪🙋🏻‍♀️❤️ 
03 Nov 20 vom Mitglied: gel196508
🙋‍♀️👍 
03 Nov 20 vom Mitglied: schnorra

     
 

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