Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 209,23g.
Frühstück: Nussetti Duo Schoko-Creme, Butter, Weizenbrötchen, Kühne Süsse Gürkchen, Weich Gekochtes Ei, Aldi Paprika Rot, Leichter Genuss Gouda Würzig, Abraham Schwarzwälder Schinken Herzhaft Geräuchert, Alpenmark Cremia Balance, Korn Mühle Körnerbrötchen. Mittagessen: Pizza selbstgemachte. Abendessen: Gemüsesuppe, Landbäckerei Weizenmischbrot. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
hula hoop - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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