Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 24,64g | Eiw: 30,76g | Kohlh: 82,67g.
Frühstück: Aldi Mineralwasser, Weight Watchers Brotaufstrich, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Goldsteig Almdammer Hauchdünn, VielLeicht Bierschinken, Dinkelbrötchen, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Slendier Glasnudeln, Cook Tomatensuppe Toscana. Abendessen: Hofburger Reibekäse Leicht, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Nudeln (Gekocht), Nordsee Thunfisch Taler, Champignons Frisch, Frenzel Romanesco-Mix. Snacks/Sonstiges: Waterdrop Microdrink , Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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