Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 26,21g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 78,22g.
Frühstück: Nussetti Nuss-Nougat-Creme , Butter, Kräutertee, Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Gartenkrone Sauerkraut. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, hula hoop - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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