Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 138,91g.
Frühstück: Corny Free Schoko, Rama Zum Braten Butternote , Lidl Eier, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Aldi Rindersaftschinken, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Gut & Günstig Junge Brechbohnen. Mittagessen: Lidl Eier, Aldi Fitnessbrötchen. Abendessen: Aldi Bio Mangostücke Getrocknet, Диетический чизкейк, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Lidl Mini Frikadellen-Taler. Snacks/Sonstiges: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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