Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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129,2 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 127,99g | Kohlh: 318,55g.
Frühstück: Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken, Chicoree. Mittagessen: Salzbrezeln, Netto Geflügelwiener, Elstar. Abendessen: Chiquita Banane, Chiquita Banane, Rote Paprika, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Edeka Putenschnitzel, Aldi Putenschnitzel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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