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Nicht verwunderlich, wenn man spät zuviel isst.
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130,7 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 193,63g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bierschinken, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee. Abendessen: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Netto Geflügelwiener, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Rosenkohl, Rote Zwiebeln, Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen wenn man weiß woher es komm finde ich es beruhigend. ☕
29 Okt 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Ich hatte auch zuviel gegessen und hatte noch nicht aufgeschrieben. Zuviele Spekulatius Sandwich 🙄🙄böse böse....😋🐳
29 Okt 20 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Schön langsam, das ich Dir auch hinterher komme! da darfst Du ruhig auch mal aus der Reihe fallen. sonst wäre ich ja schnell alleine. 🤷♀️
29 Okt 20 vom Mitglied: JL3010
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Was schnell draufgefuttert ist, geht meist auch schnell wieder runter. 🤔🤫🤭
29 Okt 20 vom Mitglied: Peterle1947
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@jl3010, du kannst Dir sicher sein das es nicht immer so schnell geht.
30 Okt 20 vom Mitglied: Batumi
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@Batumi: Dann ists ja gut 😂🙋♀️
30 Okt 20 vom Mitglied: JL3010
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Ihr sollt mich ja auch nicht völlig abhängen ...
30 Okt 20 vom Mitglied: seppi422
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Ach Seppi ich kann dir doch nicht noch weiter entgegen kommen.
30 Okt 20 vom Mitglied: Batumi
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Ich denke, eine ordentliche Portion Egoismus ist hier unbedingt zu akzeptieren. Mach weiter so. Immer laufen lassen wenn es bergab geht und aufwärts bremsen ...
30 Okt 20 vom Mitglied: seppi422
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