Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 146,28g.
Frühstück: Milchkaffee, Alpro Erdbeere. Mittagessen: Pilze, Schwarzbrot, Olivenöl. Abendessen: Bäckerei Schneider Apfelriemchen, Struik Erbs Püree, Exquisit Neuseeländische Hirschrücken Medaillons, Spiegelei, Olivenöl, Deluxe Sauce für Wild. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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