Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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86 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 144,83g.
Frühstück: Corny Free Schoko, Wasa Sesam , D'aucy Grüne Bohnen, Arla Finello Light, IBIS Lavash, Lidl Eier. Mittagessen: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Жареная Рыба Ernst, Körfez Joghurt 10% Fett, Редис, Булгур (Вареный), Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Abendessen: Philadelphia Free To Feel Good Basilikum & Zitrone , Gut & Günstig Tunfisch, Wasa Vollkorn, Dulano Hähnchen Kochschinken, Almette Natur, Lidl Eier, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Snacks/Sonstiges: Груша, Körfez Joghurt 10% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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