Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 75,68g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 209,10g.
Frühstück: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Butter, Leichter Genuss Gouda Würzig, Weich Gekochtes Ei, Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig, Kühne Süsse Gürkchen, Abraham Schinkenspeck, Rote Paprika, Tilsiter, Alpenmark Cremia Balance, Korn Mühle Körnerbrötchen. Mittagessen: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Haferflocken Frikadellen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kühne Süsse Gürkchen, Leichter Genuss Gouda Würzig, Abraham Schinkenspeck, Alpenmark Cremia Balance, Landbäckerei Weizenmischbrot. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
laufen - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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