Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 16,68g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 89,14g.
Frühstück: Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Bäcker Bachmeier Bernd das Brot, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich, Saint Albray Legere, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Asia Spezialitäten Bihunsuppe, Aldi Mineralwasser. Abendessen: Cucina Nudel-Sauce Basilico, Netto Putenbrust, Karotten, Rote Paprika, Champignons Frisch, Ernte Krone Pfannengemüse Feinschmecker Art , Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Mineralwasser, Apfelberliner, Nimm2 Lach Gummi Shakies, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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