LilaZeiten's Notizen, 23 Okt 20

Es ist gut, aber es hätte besser sein können. Hätte ich mehr dafür getan! Die Eichhörnchen waren da! 🐿🐿🐿
72,1 kg Bisher verloren: 47,9 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2020:
2750 kcal Fett: 138,11g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 307,16g.   Frühstück: Puda Brauner Rohr-Rohzucker, Wasa Vollkorn, Wolf Thüringer Kochschinken , Alpro Sojamilch, Aldi Maelkebotte, Activia Natur 1,5% Fett (125g). Mittagessen: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Chiquita Banane, RUF Vanillin Zucker. Abendessen: Frico Gouda Jung, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Aldi Maelkebotte. Snacks/Sonstiges: Bel & Bio Zartbitter Pralinen mit Kokosblütenzucker, De Bron Veggie Marshmallows, Schlagsahne (Geschlagen), Italienisches Eis, Ferrero Rocher, Nutella Nutella, Stadtbäckerei Junge Cappuccino. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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