Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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132,6 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 100,37g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 171,26g.
Frühstück: Alpenmark Obatzter, Alpenmark Obatzter, Aldi Bäckerbrötchen, Hofmaier Geflügel Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen , Alpenmark Räucherscheiben Schinken. Abendessen: Chiquita Banane, Chiquita Banane, Pema Bio Leinsamenbrot, Gut Ponholz Schweinskopfsülze. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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