Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 111,68g | Kohlh: 176,26g.
Frühstück: Milbona Milch 3,5%, Овсяноблин с отрубями, Sojade Banane, Bio Räucherlachs, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Almette Natur. Mittagessen: Помидоры Черри, Котлета Свиная, Гречка. Abendessen: Куриная Грудка, Lidl Dinkelbrot , Борщ с Индюшкой Ernst. Snacks/Sonstiges: Десерт с Кокосовой Стружкой Ernst, Milbona Milch 3,5%, Corny Free Schoko, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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