Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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74 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 78,81g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Saint Albray Weichkäse, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel, Weight Watchers Brotaufstrich, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Aldi Mineralwasser, Zimmermann Leberknödelsuppe. Abendessen: Nordsee Thunfisch Taler, Salakis Feta Light, Gartenkrone Blattspinat TK, Spaghettikürbis. Snacks/Sonstiges: Aldi Mineralwasser, Bahlsen Azora, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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