Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2013
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98,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 14,19g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 77,82g.
Frühstück: Milbona Butterkäse, Dr. Karg Tomate Mozzarella. Mittagessen: Meßmer Grüner Tee, Gelbe Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE Alaska Seelachsfilet, Kohlrabi. mehr...
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2871 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Kartoffelchen 's Gewichtsverlauf
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