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Guten Morgen, puuh, hatte nach einer Woche Urlaub mit mehr gerechnet.
Schönen Tag wünsche ich euch.
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 124,26g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 177,61g.
Frühstück: Kräutertee, Kaffee, Schneekoppe Apfelessig, Edeka Bergkäse Am Stück , Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Butter, Körnerbrot. Mittagessen: Weizenbrötchen, Aldi Reibekäse Leicht (50g), Milsani Creme A La Cuisine Zum Schlagen 21%, Tomatenmark, Zucchini, Möhren, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Rapsöl. Abendessen: Edeka Bergkäse Am Stück, Abraham Schwarzwälder Schinken Herzhaft Geräuchert, Butter, Milfina Kräuterbutter, Körnerbrot, Bauernbrot. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
hula hoop - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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