Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 19,06g | Eiw: 33,51g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Marmelade, Roggenbrötchen. Mittagessen: Milram Frühlings Quark Leicht, Apfelmus ungesüßt, Mandarine, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Edeka Briochettes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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