Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 93,44g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Grünländer Leicht, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Bäcker Bachmeier Roggenbrot Lang, K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Dean&David Beilagensalat, Lindtmanns Hochzeitssuppe , Aldi Mineralwasser. Abendessen: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Aldi Mineralwasser, TiP Kloßteig, Champignons Frisch, Knorr Rahmsoße. Snacks/Sonstiges: Aldi Mineralwasser, Grünländer Leicht, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Bäcker Bachmeier Kornbaguette, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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