Franzi 55's Notizen, 03 Okt 20

Guten Morgen wünsche euch allen einen erholsames Samstag und viel Spaß bei allen was ihr heute noch so macht. 🍁🍄
83,3 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2020:
1880 kcal Fett: 72,34g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 212,97g.   Frühstück: My Muesli Beeren-Müsli, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Heidelbeeren, Milch 1,5%. Mittagessen: Äpfel, Gefüllte Tomaten. Abendessen: Wasa Mjölk, Gut & Günstig Norvind Esrom, Sontner Frucht Buttermilch Dessert Orange & Sanddorn, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Chocolat Delice Praline. mehr...
2938 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen auch zu dir und vielen Dank, dir auch einen freudigen Tag!  
03 Okt 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☕ 
03 Okt 20 vom Mitglied: Levka...
schönes Wochenende 
03 Okt 20 vom Mitglied: Alphacordi
Guten Morgen 🙋‍♀️☕ 
03 Okt 20 vom Mitglied: Mrs. Browneyes
Guten Morgen Franzi! Auch dir einen schönen Samstag! 🤗 
03 Okt 20 vom Mitglied: FitGirl314
Guten Morgen liebe Franzi 🙋. Ich wünsche dir ebenfalls einen schönen Tag und lass es dir gut gehen ☕🛋️🤗 
03 Okt 20 vom Mitglied: Biba64
Moin! Schönes Feiertags-Wochenende ❣️ 
03 Okt 20 vom Mitglied: Brent Smith
Guten Morgen! Hab du auch einen schönen Samstag. Habt ihr auch Be......scheidenes Wetter? 
03 Okt 20 vom Mitglied: Tueftelmann
Daniel noch scheint die 🌞 bei 19 Grad. Also ab nach draußen und einen schönen Spaziergang mit 🐕 machen.  
03 Okt 20 vom Mitglied: Franzi 55
Gib mal was ab von der Sonne solange du noch was hast😊 
03 Okt 20 vom Mitglied: Tueftelmann
Wow das hat geklappt, Danke🙏🏻🙏🏻 
03 Okt 20 vom Mitglied: Tueftelmann
Du hast die 🌞 bekommen aber den 🌧️ hätte ich nicht gebraucht.  
03 Okt 20 vom Mitglied: Franzi 55
Ohhhh das tut mir leid! 
03 Okt 20 vom Mitglied: Tueftelmann

     
 

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