Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 72,51g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 142,01g.
Frühstück: Kräutertee, Kaffee, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Braeburn Äpfeln, DM Dinkel Waffeln Natur. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Lauch, Maggi Klare Brühe, Zwiebeln, Milfina Schmand, Vegetarisch Lecker Bio Veggie Hack, Vollkornbrot, Bauernbrot. Abendessen: Kräutertee, Spiegelei ohne Fett, Real Quality Stangenspargel, Knorr Sauce Hollandaise Light. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
hula hoop - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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