|
Joepie! Weer op t laagste gewicht, toch heel fijn. Gisteren nog 400 gram zwaarder, dus scheelt best veel op een dag.
Nu een cheatdag 🧁🍪🥧🙈, en dan morgen weer gewoon doen. 👍🤩
|
66,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
64 kcal
|
Fett: 0,56g | Eiw: 6,16g | Kohlh: 8,75g.
Frühstück: Milsani Houdbare Magere Melk. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
30 Sep 20 vom Mitglied: Maridoraa
|
30 Sep 20 vom Mitglied: annemiek rembil
|
30 Sep 20 vom Mitglied: dani.p2
|
30 Sep 20 vom Mitglied: Catje73
|
Haha, dan zit het er morgen weer aan
30 Sep 20 vom Mitglied: keto_danny
|
30 Sep 20 vom Mitglied: Cees007.
|
Waarom zwak? Ik zit bijna 4 kg onder mijn streefgewicht , jij ook Cees?
30 Sep 20 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Ja Danny, ik schommel , maar gaat goed op deze manier. Ik hoef niet meer af te vallen, dus helemaal oké zo 👍
30 Sep 20 vom Mitglied: annemiek rembil
|
cheat dag ? eerder een geniet dag ! 😄
30 Sep 20 vom Mitglied: [McFatty]
|
Dat zullen we van Cees nooit weten, want die heeft een afgeschermd profiel😂
30 Sep 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Je schommelt hartstikke goed!
30 Sep 20 vom Mitglied: wvdzwart
|
Top, geniet ervan!!! Ik ook vandaag!!
30 Sep 20 vom Mitglied: bolleke333
|
Lekker hè ji_ver. Morgen idd wat meer, maar dat is er woensdag weer af. Maandags en dinsdags extra opletten, en zo lukt het mij. En het is genieten ja 😉. Die Cees , zwak hè! 🤣🤣🤣
30 Sep 20 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Wat goeeeed! Wat voor lekkers is het vandaag allemaal geworden? 😏
30 Sep 20 vom Mitglied: Warrigeboel
|
Ik weet niet wat Annemiek allemaal gesmuld heeft, maar ik alvast een vegan cinnamon roll met amandelboter bij een leuke koffietent hier in de buurt, chocolate met amandelen en zeezout, een brood met pindakaas en chocolate chips... En over een uurtje ga ik naar de Italiaan een lekkere pasta eten!
Deze ochtend ook wel 5,5 km hard gelopen en daarna een wandeling gemaakt van +/- 4km, dus het was niet alléén maar cheaten vandaag 😂
30 Sep 20 vom Mitglied: bolleke333
|
Ik tot nu toe drop en witte chocola . Straks pizza eten , van spinazie. En bij de koffie een lekkere notenkraker. Én vanmiddag een tijgerbroodje met kaas.
30 Sep 20 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Geen notenkraker, woordenboek, 🤣 notenkoek.
30 Sep 20 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Er waren ook nog wat pepernoten bij gekomen 😀
04 Okt 20 vom Mitglied: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annemiek rembil's Gewichtsverlauf
|