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gestern nicht erfaßt, da es mal wieder ausgeufert ist, grillen, limonade,
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93,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3110 kcal
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Fett: 109,03g | Eiw: 174,59g | Kohlh: 359,46g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Sahnetorte(Konditorei), Edeka Dinkelbrötchen, Rapsöl, Gut & Günstig King Prawns Natur, Frosta Paella. Abendessen: Aldi Kochschinken, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, REWE Alaska Seelachsfilet, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Edeka Dinkelbrötchen, Apfelsaft. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Gugelhupf, Banane, Harzer Harzer Käse, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, REWE Alaska Seelachsfilet, Edeka Dinkelbrötchen. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 47 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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