Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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2032 kcal
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Fett: 94,81g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Sekt, Salatgurke, Rote Paprika, Butter, Käse, Schwarzwälder Schinken, Weich Gekochtes Ei, Korn Mühle Körnerbrötchen, Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Kräutertee, Kaffee, Schneekoppe Apfelessig. Abendessen: Abraham Schwarzwälder Schinken Herzhaft Geräuchert, Spiegelei ohne Fett, Real Quality Stangenspargel, Knorr Sauce Hollandaise Light. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
hula hoop - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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