|
Последние тёплые деньки ☺️☀️
|
53,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
2034 kcal
|
Fett: 174,67g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 36,37g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Nescafe Dolce Gusto Американо, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Индилайт Шницель из Индейки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо (Целое), Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 85%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@Pure_water's Gewichtsverlauf
|