Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1299 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 79,33g.
Frühstück: Kräutertee, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Nusskati Nuss-Nugat-Creme, LaVita Fit Fürs Leben, Kaffee, Kräutertee, Schneekoppe Apfelessig. Mittagessen: Kräutertee, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Abendessen: Braeburn Äpfeln, Kräutertee, Aldi Gouda Mild, Spiegelei ohne Fett, Be Light Gourmet-Rohschinken. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
laufen - 34 Minuten, hula hoop - 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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