Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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965 kcal
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Fett: 24,02g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 112,09g.
Frühstück: Milbona Milch 3,5%, Aldi Kochschinken, Corny Free Nuss-Nougat, Philadelphia So Leicht, Вафли с бананом. Mittagessen: Wasa Sesam , Индейка с Фасолью и Овощами Ernst. Snacks/Sonstiges: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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