Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1144 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 67,49g.
Frühstück: Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Kaffee, Grießbrei light, Kräutertee. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Belbake Weizenmehl Type 1050, Butter, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Kräutertee, Kühne Sandwich Gurken, Be Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Junger Gouda. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
schritte - 1 Minute, hula hoop - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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