Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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2295 kcal
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Fett: 83,13g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 323,33g.
Frühstück: Birnen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Weintrauben, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Birnen, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Maribel Aprikosenmarmelade, Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot, Lidl Balance Brot. Abendessen: Nutella Nutella, Eierkuchen, Birnen. Snacks/Sonstiges: Ja! Apfelsaft. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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