Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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852 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 36,08g | Kohlh: 112,19g.
Frühstück: K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, Korn Mühle Laugen Brezen, VielLeicht Leberkäse, Cocktailtomaten, Leckerrom Fromage Douceur, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Gurke (mit Schale), Vollkornsemmel, Bäcker Bachmeier Bachi's. Mittagessen: Aldi Mineralwasser, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Abendessen: Aldi Mineralwasser, Aldi Kräutersalatdressing, Edeka Romanasalat, Barilla Lasagneplatten, Leckerrom Reibekäse Leicht, Hokkaido Kürbis, Zucchini, Gefro Helle Soße, Barilla Bolognese. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Azora, Gut und Günstig Nusskernmischung Ungeröstet - Ungesalzen, K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, Meine Kuchen Welt Butterhefezopf, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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