Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1572 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 212,03g.
Frühstück: Storck Knoppers, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Favorina Gewürz-Spekulatius, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Spiegelei. Abendessen: Krüger Schoko Cappuccino, Äpfel (ohne Schale), Zucker, Quarki Quark nach Russischer Art, Purland Schweinemedaillons. Snacks/Sonstiges: Emmi Caffè Latte Cappuccino, funny-frisch Bistro Chips Ungarisch, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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