Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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84 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1656 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 170,53g.
Frühstück: Ja! Milch 1,5% Fett, Corny Free Schoko, Lidl Kochschinken, Ja! Lachs, Aldi Avocado, Lidl Laugeneck mit Saaten. Mittagessen: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchensteaks Französische Kräuter. Abendessen: Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Телятина с фасолью, Телятина с фасолью. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Corny Free Nuss-Nougat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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