Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2013
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92,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3948 kcal
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Fett: 164,48g | Eiw: 159,75g | Kohlh: 450,17g.
Frühstück: Exquisa Quark Genuß Erdbeere, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Gut & Günstig Nasi Goreng, Gut & Günstig Sandwich Classic, Hela Curry Gewürz Ketchup, Mehrkornbrot, Vita D'or Rapsöl, Kerrygold Butter, Kerrygold Halbfettbutter. Abendessen: Gut & Günstig Sandwich Classic, Harry Balance Toast, Vita D'or Rapsöl, REWE Alaska Seelachsfilet, Milka Alpenmilch, Gut & Günstig Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sandwich Classic, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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