Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1633 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 128,53g | Kohlh: 123,25g.
Frühstück: Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Ja! Milch 1,5% Fett, Milram Frühlingsquark, Corny Free Schoko, Rama Zum Braten Butternote , Lidl Eier, Iglo Rahm-Spinat. Mittagessen: Corny Free Schoko, Vitakrone Hummus Pikant, Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja. Abendessen: Buttella Sonnenblumen Öl, Курица в Панировке Ernst. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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