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Füllstand 🙄
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96,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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2011 kcal
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Fett: 67,42g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 287,58g.
Frühstück: Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, Bedda Scheiben Classic, Tomaten, Gurke (mit Schale), Oatly Aufstrich Natur , Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Tomatenmark, Ketchup, Senf, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative , Tomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Zwiebeln, Kartoffeln. Abendessen: Kartoffelsalat, Muffin, Weintrauben, Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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