Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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77 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1216 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 127,66g.
Frühstück: Corny Nussig. Mittagessen: Edeka Schweizer Bergkäse, K-Classic Weizen Mehl, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Schärdinger Moosbacher, Aldi Irische Butter, Lemar Klare Gemüsebrühe, Aldi Fettarme Milch, Zwiebeln, Leitungswasser, Ei. Abendessen: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Brotland Fladenbrot, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Porree, Gut & Günstig Rinder Hackfleisch, Chio Dip Mild Salsa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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