Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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937 kcal
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Fett: 22,66g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 110,27g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Aldi Mineralwasser, Vollkornbrötchen, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Le Coq De France Zarte Scheiben Bunter Pfeffer, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen , Weight Watchers Hühner Nudelsuppe . Abendessen: Sauerrahm, Aldi Mineralwasser, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Champignons, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Meine Kuchen Welt Butterhefezopf, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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