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immer fressattacken, ausgerechnet vorm schlafen
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92,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3906 kcal
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Fett: 210,09g | Eiw: 137,78g | Kohlh: 380,83g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Äpfel, Zucker, Mohnkuchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Holstensegen Rapsöl, Kartoffelpuffer. Abendessen: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Schmitz Blutwurst im Ring, REWE Alaska Seelachsfilet, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Leberkäse, Dr. Oetker Gugelhupf, Harzer Harzer Käse, Blutwurst, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Bäckerkrönung Malzkornbrot. mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 27 Minuten, rad g1 - 2 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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