Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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97,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1905 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 133,03g | Kohlh: 260,76g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Ja! Roggenvollkornbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker. Mittagessen: Loose Quäse, Kirschtomaten, 1001 Delights Couscous. Abendessen: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: NOCCO Bcaa, Farmer Nuss-Frucht-Mix, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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