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體脂36.0
骨骼肌24.4
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1199 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 100,91g | Kohlh: 98,13g.
Mittagessen: Milbona Joghurt Natur, Lieken Urkorn Brot. Abendessen: Real Milch, 雞腿肉（生）, 金針菇, 大白菜, 洋蔥, 水煮肉片料理包, Asian choice Premium pangasius fillet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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