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體脂35.8
骨骼肌24.4
腰圍91
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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898 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 73,45g.
Mittagessen: Aldi Bio Eier, Steinhaus Kasseler-Braten, Gut & Günstig Toastkäse, 青江菜, Netto Nackensteak, 辣油, 醬油（低鈉）, 陽春麵. Snacks/Sonstiges: Aloisius Quelle Eistee . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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