Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2013
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90,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 229,90g.
Frühstück: Weintrauben, Nektarinen, Kiwi, Pflaumen, Wasser, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Möhrensaft, Äpfel, Aprikosen. Mittagessen: Zwiebeln, Zwiebeln, Hirse (Fettfrei gekocht), Karotten, Kapern, Tomaten, Oro Di Parma Pizzasauce Oregano Oro Di Parma Pizzasauce Oregano, Rotbarsch. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Sauerteigbrot, Hirtenkäse Cremas Natur. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Haribo Pasta-Frutta, Alpro Soya Alpro Soya Pfirsich Exotic. mehr...
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3216 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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