Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1111 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: Kaffee, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Rapsöl, Cucina Tomatenmark, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Barilla Nudeln Gekocht, Elbtal Pfannengemüse Asia. Abendessen: Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Bio Pesto Alla Genovese, Mamma Gina Grana Padano, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
hula hoop - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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