Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1418 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 177,27g.
Frühstück: Ja! Deutscher Gouda, American Sandwich Vollkorn, Äpfel, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Zimt, Pfirsiche, Äpfel, Frischkäse, Alnatura Flohsamen Schalen, RUF Puddingpulver Vanille, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Abendessen: Spaghetti Bolognese. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Google Fit - 15 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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