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92,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2970 kcal
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Fett: 113,28g | Eiw: 186,23g | Kohlh: 294,04g.
Frühstück: dinkelkleie, champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Banane, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Harzer Harzer Käse. Abendessen: K-Classic Hähnchenbrustfilet, Holstensegen Rapsöl, Ja! Buttergemüse. Snacks/Sonstiges: Harzer Käse, Kokosflocken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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