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Hauptsache nicht nach oben.
Einen wunderschönen Tag wünsche ich euch👋
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2556 kcal
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Fett: 99,75g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 315,30g.
Frühstück: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Kaffee. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Kraft Miracle Whip Balance, Kim Tomaten Ketchup, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Mamma Gina Grana Padano, Barilla Nudeln Gekocht, Kim Tomaten Ketchup, Kraft Miracle Whip Balance, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Osterhase, Cava, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
hula hoop - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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