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😊
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73,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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951 kcal
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Fett: 21,47g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 89,96g.
Mittagessen: Zespri Kiwi Green , Feigen, Lidl Salatgurke, Ehrmann High Protein Pudding. Abendessen: Heinz American Mustard Mild, Aldi Thüringer Bratwurst, Delikato Ajvar Mild, King's Crown Sonnenmais, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Apostels Zaziki, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Real Pimientos de Padron . Snacks/Sonstiges: Limoncello. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Läuft gut! Kannste happy ins WE starten 😀
04 Sep 20 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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04 Sep 20 vom Mitglied: Levka...
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👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Das kann sich sehen lassen. Ich freu mich für dich. 🥰
04 Sep 20 vom Mitglied: Karamellinski
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04 Sep 20 vom Mitglied: geniesserin2017
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Danke Ihr Lieben, ja, ich freue mich! Die Durststrecke war soooooo lang.
04 Sep 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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04 Sep 20 vom Mitglied: FitGirl314
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Was entdecke ich denn hier? Das läuft ja gut bei dir! 😍
04 Sep 20 vom Mitglied: Flunni
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Das flutscht ja richtig👍Ein schönes Wochenende wünsche ich Dir🌼🌼🌼
05 Sep 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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