Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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98,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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2872 kcal
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Fett: 115,93g | Eiw: 202,22g | Kohlh: 244,40g.
Frühstück: Aldi Nuss-Variation, Bönsel Kochkäse, Aldi Nuss-Variation, Aerzener Roggenkraft, Pink Lady Äpfel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Aldi Nuss-Variation. Mittagessen: Cocktailtomaten, 1001 Delights Couscous, Mühlenhof Veganes Mühlen Geschnetzeltes Typ Hähnchen. Abendessen: Cocktailtomaten, Krone Fisch Forellen-Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Brownie, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Brownie. mehr...
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konstantes Gewicht
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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