Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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98,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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2378 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 160,61g | Kohlh: 282,09g.
Frühstück: REWE Grobkorn Brot, Loose Quäse, Pink Lady Äpfel, Aldi Nuss-Variation, REWE Grobkorn Brot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker. Mittagessen: Cocktailtomaten, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, 1001 Delights Couscous. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet, Freshona Broccoli Röschen. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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