Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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98,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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2341 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 181,54g | Kohlh: 251,20g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Loose Quäse, Aldi Nuss-Variation, Pink Lady Äpfel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, REWE Grobkorn Brot. Mittagessen: Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Like Meat Filetstücke Döner-Art. Abendessen: Loose Quäse, Cocktailtomaten, Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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